Det här är en viktig bok som många i dagens stressade samhälle borde läsa. Vi är så duktiga, vi vill så mycket och vi tror oss klara av mer än vad kroppen är gjord för.
Det är just det den här boken handlar om. Det är en naken, utlämnande bok om Emma Holmgrens väg in i utmattningen och en berättelse om vägen tillbaka.
Boken innehåller även mycket fakta och tips för att upptäcka tecknen i tid, men även för att förstå hur man ska hantera symptomen när de uppkommer. Oftast märker man de inte själv, utan det är omgivningen som reagera först. Det är först när det har gått för långt och kollapsen är ett faktum som man förstår hur länge man har gått på reserverna.
Två andra röster får också komma till tals och berätta om sin väg in och ut ur utbrändheten.
Läs den och tänk till. Var rädd om dig och lev i stunden!
Emma har varit med på nyheterna och pratat om sin bok och sin utmattning. Här är en länk till det inlägget https://www.tv4play.se/program/nyheterna?video_id=3223225
Blev du nyfiken på boken? Fråga efter den hos din bokhandlare, annars finns den på nätet, till exempel hos Adlibris , Bokus och CDON.COM.
För fler boktips kika in på Kimselius Boktips här på bloggen.
Kramisar Kim
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se.
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
Jag med några av mina närmare 40 böcker. Foto Bertil Knoester.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du lämnade en kommentar, välkommen tillbaka!