Välkommen till min Skrivarblogg

En blogg om Skrivtips, Boktips, Intressant fakta, Reseupplevelser och Livserfarenheter.
Här hittar du Skrivtävlingar och Skrivkurser. Här kan du se hur ett bokomslag blir till och hur man gör en bok.
Med andra ord hittar du här det mesta du behöver veta för att skriva en bok.
Debuterade som författare 1997 och har sedan dess utkommit med över 40 böcker.
Arbetar som författare, skrivkurslärare och föreläsare.

Kim M. Kimselius har Copyright på samtliga inlägg

lördag 27 juli 2013

Åldrandets gåta / Hur du förlänger ditt liv

Åldrandets gåta, vetenskapen som förlänger ditt liv av Henrik Ennart är en fascinerande bok att läsa, oändligt mycket fakta, men oerhört intressant sådant.

Under hela tiden jag har läst boken har jag diskuterat den med alla jag har träffat, eftersom jag har varit uppslukad av all vetenskap och hur gammal man egentligen kan bli, om man lever på rätt sätt, eller har de rätta generna.

Sverige ligger på topp över de äldsta personerna i världen. De finns många personer som har blivit 120 år och betydligt äldre.

Vill du veta vad du ska göra för att bli så gammal som möjligt? Här följer några tips:

1. Rök inte och var måttlig med alkohol.
2. Ät dig inte proppmätt.
3. Undvik socker och dra ned på rött kött.
4. Rör på kroppen.
5. Träna hjärnan (vilket du även gör med balansövningar och inte bara korsord).
6. Gå till doktorn.
7. Skaffa mål och mening med ditt liv.
8. Lär dig hantera stress.
9. Sov ordentligt.
10. Ägna tid åt dina närmaste och bygg sociala nätverk.
11. Bli en vanemänniska, speciellt när du blivit äldre.
12. Ta inte saker så allvarligt!
13. Var samvetsgrann, med andra ord försiktig, uthållig, pålitlig och välorganiserad.

Framförallt tycker jag att du ska läsa boken, som är både underhållande och upplysande. Dessutom ger den betydligt många fler råd än ovanstående.

Vem vet, kanske blir du den första att uppnå 150 år eller 200 år :-)

Fråga efter boken hos din bokhandlare och be dem ta hem den till dig om de inte har den inne. Boken finns också att köpa hos nätbokhandlarna, till exempel Adlibris och Bokus.

Kramisar Kim

Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!

Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se.

Jag med några av mina 26 böcker. 
Foto Bertil Knoester.

Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här 

Inga kommentarer: